Jagung Cup : Manisnya Jagung, Bijaknya Kalori

Jagung Cup: Lezatnya dengan Kira Kalori yang Bijak

Pengantar

Jagung cup merupakan salah satu makanan ringan yang populer di Indonesia. Makanan ini terbuat dari jagung yang diolah dengan cara digiling, kemudian dicampur dengan bumbu-bumbu dan dibentuk menjadi bulatan-bulatan kecil. Jagung cup biasanya disajikan dengan taburan keju, saus, atau mayones.

Sekilas Tentang Jagung Cup

Jagung cup adalah makanan ringan yang terbuat dari jagung yang diolah dengan cara digiling, kemudian dicampur dengan bumbu-bumbu dan dibentuk menjadi bulatan-bulatan kecil. Jagung cup biasanya disajikan dengan taburan keju, saus, atau mayones.

Jagung cup memiliki rasa yang gurih dan manis, serta tekstur yang renyah. Makanan ini sangat cocok untuk dijadikan camilan saat bersantai atau berkumpul bersama teman-teman.

Macam Varian Rasa Jagung Cup

Jagung cup memiliki berbagai macam rasa yang bisa dipilih, antara lain:

Original
Keju
BBQ
Pedas
Balado
Jagung bakar
Ayam bakar
Sapi panggang
Dan masih banyak lagi

Kandungan Gizi Jagung Cup

Jagung cup mengandung berbagai macam nutrisi, antara lain:

Karbohidrat
Protein
Lemak
Serat
Vitamin A
Vitamin C
Vitamin E
Folat
Kalium
Fosfor
Magnesium
Zinc

Manfaat Jagung Cup bagi Kesehatan

Jagung cup memiliki berbagai macam manfaat bagi kesehatan, antara lain:

Menjaga kesehatan jantung
Menurunkan kadar kolesterol
Mengontrol kadar gula darah
Meningkatkan kesehatan pencernaan
Mencegah kanker
Meningkatkan daya tahan tubuh
Dan masih banyak lagi

Cara Membuat Jagung Cup Sendiri di Rumah

Jagung cup bisa dengan mudah dibuat sendiri di rumah. Berikut ini adalah bahan-bahan dan cara pembuatannya:

Bahan-bahan:

1 cup jagung pipil
1/2 cup tepung terigu
1/2 cup tepung maizena
1/4 cup gula pasir
1/2 sendok teh garam
1 sendok makan bubuk bawang putih
1 sendok makan bubuk paprika
1/2 sendok teh merica bubuk
1/2 cup air
1/4 cup minyak goreng

Cara membuat:

Campur semua bahan kering dalam satu mangkuk.
Tambahkan air dan minyak goreng, lalu aduk hingga rata.
Bentuk adonan menjadi bulatan-bulatan kecil, lalu tata di atas loyang yang sudah diolesi minyak.
Panggang dalam oven dengan suhu 180 derajat Celcius selama 20-25 menit, atau hingga jagung cup matang dan berwarna kecokelatan.
Angkat jagung cup dari oven, lalu sajikan dengan taburan keju, saus, atau mayones.

Tips Membuat Jagung Cup yang Lezat

Gunakan jagung pipil yang segar.
Gunakan tepung terigu dan tepung maizena dengan kualitas yang baik.
Jangan terlalu banyak menambahkan gula pasir.
Tambahkan bumbu-bumbu sesuai selera.
Panggang jagung cup hingga matang dan berwarna kecokelatan.
Sajikan jagung cup dengan taburan keju, saus, atau mayones.

Kira Kalori Jagung Cup

Jagung cup memiliki kandungan kalori yang cukup tinggi. Satu porsi jagung cup (100 gram) mengandung sekitar 200 kalori. Namun, kalori jagung cup bisa bervariasi tergantung pada bahan-bahan yang digunakan dan cara pembuatannya.

Kesimpulan

Jagung cup merupakan makanan ringan yang lezat dan bergizi. Makanan ini bisa dengan mudah dibuat sendiri di rumah. Namun, perlu diingat bahwa jagung cup memiliki kandungan kalori yang cukup tinggi. Oleh karena itu, sebaiknya konsumsi jagung cup dalam jumlah yang wajar.

FAQ:

Berapa kalori dalam satu porsi jagung cup?

Satu porsi jagung cup (100 gram) mengandung sekitar 200 kalori.

Apa saja manfaat jagung cup bagi kesehatan?

Jagung cup memiliki berbagai macam manfaat bagi kesehatan, antara lain menjaga kesehatan jantung, menurunkan kadar kolesterol, mengontrol kadar gula darah, meningkatkan kesehatan pencernaan, mencegah kanker, meningkatkan daya tahan tubuh, dan masih banyak lagi.